Dicas com as amigas: Que pele divina !

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Que pele divina !

12:57 |

Postado por Dicas com as amigas |

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Ter a pele lisinha, bonita e livre de manchas e espinhas é o sonho de todas nós né ? pesquisei e reuni algumas dicas para vocês ficaram com a pele dos sonhos !

1° Ginastica Facial !
Bastam dois minutinhos por dia desta ginastica para fazer diferença e manter se jovem.
feche os olhos apertando as pálpebras, sem franzir a testa. Depois, abra os olhos e levante as sobrancelhas mantenha cinco segundos e volte. Dê um sorrisão e mostre os dentes, segure mais cincos segundos e volte. Repita todos os exercícios dez vezes.

2° Limpeza Sempre!
Lave o rosto duas vezes por dia, pela manhã e á noite, com sabonete neutro e água fria, e nunca vá dormi sem tirar a maquiagem! isso pode irritar a pele, aumentar a oleosidade e acelerar o envelhecimento da pele viu ?

3° Adeus, células mortas!
Esfolia o rosto uma vez por semana deixa a pele bonita, pois, remove as células mortas e limpa os poros, prevenindo acne e cravos. Para fazer um esfoliante caseiro misture uma colher (sopa) de mel uma colher (sopa) de açúcar uma colher (sopa) de sabonete liquido e uma clara de um ovo, passe no rosto inteiro com movimentos circulares e enxague bem com água fria.

4° Hidratar é fundamental !
Está sempre hidratada é a chave para ter a pele linda, tomar água deixa células hidratadas e elimina toxinas que fazem a pele envelhecer mais rápida beba no minimo 8 copos por dia !

5° Espinhas (Alimentação) !
Para ficar livre de espinhas, alimente-se bem. Inclua cereais integrais, peixes de água fria( atum e sardinha, cenoura, manga, castanha-do-pará e chá verde na sua dieta.

6° Peeling caseiro
Uma receita caseira de peeling pode ser a solução para as manchinhas no rosto. Cozinhe uma xícara (chá) de feijão-branco e bata no liquidificador. Adicione uma colher (café) de azeite de oliva e uma colher (café) de açúcar Deixe a mistura agir por 30 minutos no rosto e enxágue.

7° Protetor sempre viu ?
Passar protetor solar evitar o envelhecimento precoce da pele. Aplique no rosto todos os dias,mesmo quando estiver chovendo ou for ficar em lugares fechados.. até mesmo a luz artificial pode prejudicar sua pele

8° Maquiagem !
Bom se nada der certo, você pode optar pela velha amiga a " Maquiagem" nada que uma boa base e um corretivo poderoso não resolva!